什么是艾灸？艾灸的功效有哪些？

专家：艾灸健康益处虽多，但需注意保暖，避免寒湿气入侵

　　艾灸的形式及顺序
　　针灸是根据中医理论，辨证取穴来治疗疾病的一种治疗方法，是中医诸多治疗手段之一。针灸分为针法和灸法，灸法就是根据中医辨证论治的理论基础，辨证取穴，在相应的部位施以治疗。灸法又分为天灸、灯芯灸、艾灸等。天河街道卫生服务中心中医科主任汪德木为大家介绍最常见的灸法——艾灸。
　　艾柱灸，就是把艾绒做成圆锥状，在相应的穴位上施术。艾柱灸又分为直接灸和间接灸，直接灸就是把艾柱直接放在穴位上施术，间接灸就是在穴位上放置生姜片、药饼、食盐，然后把艾柱放置在上面施术；艾条灸就是直接用艾条在相应穴位回旋施术；艾盒灸就是把艾条放置在艾盒里施术；温针灸就是在针灸基础上，在针柄上放置小艾柱，点燃。艾灸跟吃药分饭前、饭后一样，顺序和时间不对都会影响艾灸效果。很多人做艾灸保健，只灸一个穴位，顺序的事项从没有放心上，认为不重要。其实，当你灸的穴位多时，顺序就格外重要了，如果顺序不对，直接影响艾灸效果。
　　药王孙思邈的《千金方》中记载：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右，先上后下的原则。中医将背部、上身归于阳，腹部、下身归于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴，左为阳、右为阴。艾灸的顺序总结为：先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头部，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。
　　艾灸的好处及功效
　　艾灸临床上常用来温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、散结消肿，是一常见的中医治疗手段。
　　温经散寒：因为血得温则行，得寒则凝，可以用艾灸来辅助治疗寒凝血瘀、经络痹阻、气血运行不畅所导致的关节疼痛、痛经、月经不调、胃脘痛、腹痛、泄泻等症状。
　　扶阳固脱：临床上若见中气不足或是中气下陷导致的遗尿、脱肛、子宫脱垂、带下量多、久泻久痢，可以采用艾灸来扶助将要虚脱的阳气，多采用隔盐灸或者是隔附子饼灸。
　　活血化瘀、散结消肿：由于艾灸的活血作用较强，所以可以治疗气血凝滞所导致的瘿瘤、瘰疬、乳痈、疮疡等疾病。
　　此外，艾灸还能防病保健，可以调动机体的正气使人精力充沛。根据冬病夏治的理论，对于一些冬季容易犯的疾病，像关节疼痛、胃痛、慢性支气管炎、哮喘、痛经等，可以在三伏天里进行艾灸，起到事半功倍的效果。
　　艾灸的禁忌
　　艾灸虽好，也有一定的禁忌。
　　一定要注意保暖：艾灸后会产生一定的热量，使身体毛孔张开，这时应该注意及时保暖，避免寒湿气入侵，导致病情加重。
　　阴虚发热患者不宜艾灸：热性的病症为以热远热，而艾灸后会产生一定的热量，阴虚发热的患者如果艾灸，会造成热加热的不良反应，可能会加重患者病情。个别部位不宜艾灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜艾灸，例如妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等部位都不宜施灸。另外，关节部位不要直接艾灸。
　　患者需要注意，艾灸后不能立即洗澡或是喝凉水，要注意防止艾灸量过大，持续时间过久，以免艾灸给患者造成皮肤损伤。另外，艾灸后需要及时补充水分，有利于身体排毒。 于望 整理